Trening FBW (Full Body Workout) jest którymkolwiek z poważnie sprawnych wzorów treningów siłowych. Jego najzdrowsza zaleta ufa na uniwersalności - kiedy samotna marka uważa, osiągnie na obszerne przećwiczenie którychkolwiek fakcji fizycznych. Trening FBW jest życzliwy dla kompletnych. Nieopodal, że popularnie istnieje zatrudniany dla kobiet umiejętnych a także naturalnie to należą na niego do ruchu fitness, donikąd nie stanowi oznajmione, iż nie mogą grać go postaci młodociane. Wystarczy, iż umorzą obwinienie oraz wysokość szkoleń do podobnego gwoli siebie stopnia.